Neben der „Standard-AUM“ (ca. 2,5 Stunden) gibt es weitere Variationen der AUM, wie die „Mini-AUM“ (ca. 1,5 Stunden) und die „AUM der Tiere“ oder auch „Kids-AUM“ (ca. 45 Minuten).
Seit 2021 leite ich die AUM mehrmals monatlich und variiere sowohl die Länge als auch den Fokus der einzelnen Phasen, abhängig von der jeweiligen Gruppe und den Teilnehmern.
Es ist mir ein Anliegen, die Teilnehmer, in der Regel aus dem Alltag kommend und anschließend wieder dahin zurückkehrend, so auf den Prozess einzustimmen und vorzubereiten, dass sie das für sie maximal Mögliche an dem Tag für sich herausholen können und dennoch am nächsten Tag wieder frisch und zentriert zur Arbeit gehen können. Zum Einstieg biete ich daher Übungen an, die den logischen Verstand etwas ins Leere laufen lassen. 😉
Es gibt jedes Mal eine zügige Einweisung und Erklärung aller 14 Phasen, wobei ich jeweils auf 2 bis 3 davon ausführlicher eingehe.
AUM-Marathon
Der „AUM-Marathon“ ist einer der spannendsten und intensivsten Workshops der Osho Humaniversity, der „School for Masters“, in Egmond aan Zee, in den Niederlanden. Dies war der Workshop, der Veeresh dazu inspiriert hat, die Humaniversity AUM zu entwickeln. Wenn Du nur einen einzigen Workshop in Deinem Leben machen kannst: mache diesen!
Du wirst einige der erfolgreichsten Humaniversity-Techniken sowie viele überraschende Innovationen erleben. Erforsche die Teile von Dir, mit denen Du zu kämpfen hast, sowohl die unbequemen als auch die schönen, die Du nicht zu akzeptieren und zu teilen wagst. Auf diese Weise kannst Du integrieren, was in Dir vorgeht, und von dort aus positive Entscheidungen in Deinem Leben treffen, die für Dich wahrhaftig sind. Indem Du liebevoll gefordert und gefördert wirst, entwickelst Du das Vertrauen in Dich selbst, das notwendig ist, um das zu tun, was Du wirklich willst, um Deine Reise zu genießen. Du wirst Dich erfrischt, inspiriert, ermächtigt, authentischer fühlen und mehr in Dir selbst ruhen und verliebt sein in das Leben.