Awareness Understanding Meditation (AUM)

I just wanted to thank you for the wonderful meditation... I love it when the stages are that long... No one does it that long any more... So it was a very nice and deep cleansing inside... I needed it... Today I feel refreshed.
I will now keep in my agenda your AUMs in Munich and also Berlin... which I would love to visit again since it's been a long time since I have...

Lieber Kai, ich wollte dir jetzt endlich Rückmeldung geben zu der phänomenalen AUM Meditation Ende Mai in München. Das hat wirklich etwas in meinem Feld verändert. Ich durfte so einiges an Ballast loslassen und fühle mich nun freier. Neue wunderbare Begegnungen mit wertvollen Menschen haben seitdem stattgefunden. In diese Freiheit muss ich mich erstmal einschwingen, aber ich schaff das. Ich bedanke mich sehr für deine wunderbare Arbeit. Liebe Grüße, Anton 🌺

I have done the AUM meditation over 100 times, I have received many instructions and Kai is a phenomenal instructor and facilitator. He comes with a beautiful mixture of personal and professional delivery. I feel him what it means to him and he instructs me clearly and simply so that I can feel empowered. And in a way, make it my own. There are many elements that were creatively put together that allowed me to take it deeper than I've done in the past, really making each stage of the meditation matter to me personally. I walk out of this experience, energized freed up, more in touch with myself, closer to my longing to live more my purpose to be closer to myself and in harmony.
I can recommend this event for anyone who would like to feel more fully expressed and free to be yourself to come CLOSER home to yourself.

Hallo Kai, ich schreibe dir aus dem Anlass, dass ich heute bei einem anderen Anbieter in Berlin für die AUM war. Dort wurde, meiner Ansicht nach, der Safe Space beim Sharing nicht eingehalten und irgendwann wurde es leider auch sehr dogmatisch. Ich spreche da natürlich nur für meine Wahrnehmung. (...)
Aus diesem Anlass wollte ich dir nur noch einmal Danke für deine Arbeit sagen. Du hältst den Raum wirklich auf eine beeindruckende Art und Weise. Mit einer Empathie und Nächstenliebe, welche in genau den richtigen Momenten den Platz lässt, um dann doch einmal einzugreifen. Du bietest den Teilnehmenden wirklich den Raum, an ihren eigenen Themen zu arbeiten. Arbeitest dich nicht an konträren Meinungen ab und führst andere nicht vor der Gruppe vor.
Also eine Empfehlung für jeden, der ohne Dogma sich selbst besser kennenlernen möchte!
Herzliche Grüße

Hallo lieber Kai, ich wollte dir noch einmal ganz herzlich danken für die wunderbare, unbeschreibliche AUM-Erfahrung am Samstag und für deine Anleitung. Für mich war es ja das erste Mal und ich habe echt über die letzten 10 Jahre so einiges im Bereich Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Selbsterfahrung ausprobiert und vieles auch mittlerweile regelmäßig in mein Leben integriert. Aber so eine Lebendigkeit, wie ich sie während und v.a. jetzt auch nach der AUM gespürt habe und diese emotionalen Katharsismomente und Begegnungen habe ich in dieser Intensität bislang zumindest im Rahmen eines eigentlich doch kurzen zeitlichen Rahmens noch nie erlebt. Es könnte für mich "Suchtpotential" haben im positiven Sinn. Du hast die Gruppe ganz wunderbar angeleitet, begleitet, warst ein wichtiger Teil davon und ich wollte einfach meine Dankbarkeit über diese besondere Erfahrung nochmals zum Ausdruck bringen. Liebe Grüße,

Osho Meditationen sind intensiv und bringen mich in den tiefen Kontakt mit mir selbst. Ich kannte schon einiges von Osho, doch diese Meditation war mir noch unbekannt. Es gibt viel mehr Phasen und Gefühlszustände die wir durchlaufen haben. Ich bin absolut begeistert von dieser besonderen Reise, denn sie hat mich nah mit mir und den anderen TN gebracht. Auf diese Art und Weise wertvolle Zeit zu verbringen und Menschen zu begegnen, schenkt mir Kraft und Verbundenheit.
Kai hat diesen besonderen Raum für uns gehalten und uns bestärkt "all in" zu gehen sowie auch das "Stop" zu spüren. Seine authentisch ehrliche Art
haben mir sehr viel Sicherheit gegeben, sodass ich mich ganz hingeben konnte und gleichzeitig den größten Spaß hatte.
Eine absolute Empfehlung, für Beginner wie für Fortgeschrittene.
DANKE DANKE DANKE

Hey Kai, danke dass du das weiter organisierst. Ich finde, du/ihr habt damit über die letzten Monate eine schöne Dynamik in München erzeugt. Und ich bin mir sicher, das wird auch an der neuen Location eine tolle Meditation. Ich freue mich darauf!

Danke sehr für die Achtsamkeit, die Freude und das Raumhalten. Es ist genial, diese Möglichkeit, so viele unterdrückte Emotionen mit so viel Spaß zu lösen. ✨🙏✨

Lieber Kai! (...) Ich finde es wirklich grandios und großartig was Du hier alles bewegst, organisierst und machst. Von Herzen DANKE! Und ja: Repeat!

Danke nochmal für diese tolle Erfahrung! Ich fühle mich 5 kg leichter, als wäre mir ein Stein von der Brust genommen worden. Ich werde jetzt erstmal etwas essen.. Mein Frühstück war nur ein Croissant, kein Wunder, dass ich nach der AUM so platt war.

I have pain in my muscles today 😋 but feel clear and present, thank you all for doing it together!

Vielen Dank für die kraftvolle AUM. Der Raum, den Du vorbereitet hast und in dem wir unsere Energie leben konnten, war genial. Ich freue mich auf das nächste AUM Erlebnis.

Ich bin sehr begeistert von der AUM-Meditation und sehr dankbar, dass es sie gibt! Sie bietet einige Phasen, die ich sonst im Alltag in dieser Weise nie erleben könnte oder würde. Die erste Phase, in der Wut ausgedrückt wird, mache ich auch lieber hier in der AUM-Meditation mit Personen, auf die ich gar nicht wütend bin, als im Alltag wütend zu werden. Hier kann ich schon mal vorsorglich Dampf ablassen und bin dann im Alltag viel entspannter. Und es öffnen sich noch weitere Tore in mir ...

Die AUM war echt toll, du hast das megagut angeleitet. Chapeau! Ich hatte am Folgetag ein großes Vorstellungsgespräch und bin da (ausgelöst durch die AUM) völlig unkonventionell rangegangen. Die Leute waren sehr impressed 🤣 ... es war der erste Schritt von dem, was ich mir in der Diskussionsrunde am Ende mit euch vorgenommen hatte: mich mehr von gesellschaftlichen Zwängen befreien… Also an dieser Stelle ein dickes Dankeschön für diesen speziellen Abend!

Thank you, Kai, feeling damn grateful for being a part of today’s journey, such great energy. With love and a big hell YES for showing up fully! ❤️