Awareness Understanding Meditation (AUM)

Bis 14 Tage vor der Veranstaltung: volle Rückerstattung abzüglich einer Verwaltungsgebühr von 10 €.
Falls die Stornierung später als 14 Tage vor der Veranstaltung erfolgt, ist das Ticket nicht erstattungsfähig, es sei denn, du findest selbst eine Ersatzperson. In diesem Fall musst du das Finanzielle mit der Ersatzperson regeln und bist dafür verantwortlich, alle hier erhaltenen Informationen weiterzugeben.

Es ist wichtig, lockere Kleidung zu tragen, die es dir ermöglicht, deinen Körper zu bewegen. Es kann ziemlich warm im Raum werden und du könntest schwitzen, also bring bitte ein oder zwei zusätzliche T-Shirts mit. Ein trockenes, sauberes T-Shirt fühlt sich für dich und andere gut an, wenn du Umarmungen austauschst.

Nein, die AUM ist keine Therapie und sie ersetzt auch keine Therapie. Die AUM ist eine soziale Meditation, bei der du lernst, deine Emotionen zu meistern. Das Ziel der AUM ist es, negative Emotionen in positive, kreative Energie umzuwandeln und persönliches Wohlbefinden und inneren Frieden zu erreichen. Ziel dieses Prozesses ist es, Freundschaft und Vertrauen untereinander zu schaffen.

Die AUM ist nicht geeignet für Frauen, die schwanger sind. Die intensiven Bewegungen und Emotionen könnten deinem Körper und dem ungeborenen Kind möglicherweise schaden.

Wir möchten, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer während unserer Veranstaltung nüchtern bleiben. Wir werden genug Hochgefühl durch Verbindung, Tanz und Eros erleben. Wir glauben, dass dies ausreicht, um eine entspannte und positive Atmosphäre zu schaffen. Bitte respektiere unsere Richtlinien und trage dazu bei, dass alle sich sicher und wohl fühlen können.

Es gibt die Möglichkeit, die AUM mit Kindern und Jugendlichen zu machen (sogenannte "Kids AUM" oder "Animal AUM"). Wichtig ist, dass sie dabei unter sich bleiben können und NICHT mit Erwachsenen interagieren müssen. Es gibt dafür mehrere Gründe, die hier alle zu erklären den Rahmen sprengen würden. Ein Grund ist die Phase "Dance Of The Lovers", in der es darum geht, die eigene Sexualität, Lust und Erotik wahrzunehmen und auszudrücken. Ich bin der Auffassung, dass Kinder und Teenies in ihrem eigenen Tempo und auf authentische Art und Weise sich entdecken sollten und ihre eigenen Formen finden sollten, sich auszudrücken, OHNE dass Erwachsene dabei interagieren. Es bräuchte also weitere gleichaltrige Teenies (je mehr, desto besser), entsprechende räumliche Möglichkeiten und einen zweiten AUM-Leiter, um beide Gruppen (Erwachsene und Teenies) getrennt voneinander anzuleiten.

Es ist üblicherweise nicht vorgesehen, die AUM-Meditation nackt durchzuführen. Die AUM beinhaltet intensive kathartische Übungen, die am besten in bequemer Kleidung ausgeführt werden. Bei einzelnen themenbezogenen AUMs, die ich anbiete, ist Nacktheit erlaubt, oder es wird phasenweise dazu eingeladen.

Ja, das ist eine schöne Übung und kann eure Beziehung als Paar vertiefen. Wir empfehlen jedoch, dass jeder von euch die Meditation für sich selbst macht und seinen eigenen Prozess verfolgt. Bevor die Meditation beginnt, bitten wir euch, eine klare Vereinbarung miteinander zu treffen, was ihr während des "Dance of the Lovers" tun werdet. In dieser Phase könnt ihr entweder zusammenbleiben oder unabhängig voneinander eure Wege gehen. Klare Absprachen im Voraus können euch helfen, einen emotionalen Kater zu vermeiden.

Nein.

Personen, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen, dürfen nicht an der AUM teilnehmen. Menschen, die in psychiatrischer Behandlung waren oder sind oder in der Vergangenheit eine psychotische Episode hatten, müssen vor der Teilnahme ein persönliches Gespräch mit dem AUM-Leiter führen.

Bevor du an der AUM teilnimmst, solltest du vorher mit deinen Therapeuten darüber sprechen, da die Teilnahme an der AUM den therapeutischen Prozess beeinflussen kann.

Für viele Menschen ist das Weinen anfangs schwierig. Doch mit etwas Übung wird es einfacher. Auch das Schreien kann anfangs schwierig sein, aber hier kannst du schnell lernen, dich auszudrücken und auch diese Gefühle rauszulassen. Wir werden dir dabei unsere volle Unterstützung geben und dich begleiten.

Ja, in den meisten Fällen. Es ist wichtig, dass du vorab dem AUM-Leiter mitteilst, welche Einschränkungen du hast. Wir werden auf jeden Fall eine Lösung finden, damit du so weit wie möglich teilnehmen kannst.

Die AUM-Leiter sind dafür da, die Sicherheit aller Teilnehmer in dieser aktiven Meditation zu gewährleisten. Dennoch ist jeder Teilnehmer für sein eigenes Handeln verantwortlich. Um einen sicheren Raum zu schaffen, haben wir eine zentrale Regel: Du darfst weder dir selbst, anderen, noch den Räumlichkeiten physische Gewalt zufügen. Um sicherzustellen, dass alle die Regeln und Richtlinien kennen, bitten wir jeden Teilnehmer, seine vorherige schriftliche Zustimmung durch Unterschrift unter die Teilnehmer-Vereinbarung zu bekunden.